Da melhor forma possível a Consulta Psicológica Online Está Revolucionando a Saúde Mental no Brasil
A demanda por suporte emocional cresceu exponencialmente nos anos recentes, especialmente após as mudanças geradas pela período pandêmico. Nesse ambiente, o terapeuta virtual apareceu como uma solução eficiente, democrática e sigilosa para diversas de usuários em em qualquer lugar do o território brasileiro.
Porém, qual o funcionamento de a atendimento psicológico online? Será que é tão eficaz quanto a atendimento face a face? Que os diferenciais, custos, vertentes e aspectos que você precisa estar ciente antes de dar início seu tratamento?
Neste texto extenso, abordaremos cada ponto que é fundamental dominar sobre psicólogo online, desde o mecanismo das encontros terapêuticos por videochamada até as principais abordagens contempladas, passando por pontos como preços, sigilo, eficácia e várias outras informações.
O Que É Atendimento Psicológico Online
O psicólogo virtual é um terapeuta formalmente cadastrado no CRP que realiza atendimentos psicológicos via de sistemas remotas, entre elas chamadas de vídeo, softwares ou plataformas web voltados para isso.
De modo distinto do que algumas pessoas imaginam, a terapia online não configura uma variante menos importante à consulta presencial. Na realidade, trabalhos científicos peer-reviewed atestam que o suporte psicológico remoto exibe efetividade similar ao tradicional para a maior parte dos casos de saúde mental.
Começando em 2018, o órgão máximo da psicologia (CFP) formalizou oficialmente a execução da consulta psicológica online no Brasil, criando normas detalhadas de sigilo, comportamento profissional e qualidade para proteger que os clientes recebam o mesmo grau de acompanhamento profissional.
Como Funciona a Sessão de Psicoterapia Online
O procedimento de atendimento com um profissional de psicologia online é surpreendentemente prático, particularmente em portais modernas como a nosso serviço. Entenda o roteiro detalhado:
1. Selecionar do Psicólogo Online
O começo é buscar pelo diretório de psicólogos certificados habilitados. No site da Pratimed, o usuário pode pesquisar os profissionais certificados por múltiplos critérios:
- Nicho de tratamento (síndrome do pânico, transtorno depressivo, terapia conjugal, autoconhecimento, etc.)
- Abordagem terapêutica (TCC, Psicanálise, terapia centrada na pessoa, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
- Disponibilidade (horário matutino, turno vespertino, horário noturno, sábados e domingos)
- Valor da consulta
- Opiniões de ex- clientes
- Identidade de gênero do profissional (masculino, feminino, outra identidade)
- Tempo de atuação (trajetória profissional)
Cada registro de terapeuta online contém características aprofundadas sobre sua currículo, especializações, abordagem clínica, custos e disponibilidade, permitindo que seja feita uma opção consciente e adequada com suas requisitos.
2. Agendamento da Encontro Terapêutico
Após decidir por o profissional perfeito, o etapa seguinte é agendar sua primeira sessão. Na Pratimed, o sistema de reservas está operante 24/7, 7 dias por semana, tornando possível máxima praticidade.
O procedimento de marcação acontece da seguinte way:
- Entre em a horários disponíveis do profissional selecionado
- Analise os períodos disponíveis em real-time
- Clique em o slot que melhor se adequa à sua agenda
- Preencha as dados pessoais solicitadas (identificação, e-mail, celular, etc.)
- Obtenha a confirmação em tempo real por e-mail e torpedo
Crucial: Chegarão notificações automatizados antes da encontro, assegurando que compareça à sua atendimento.
3. Transação Protegido
Quando concluído o agendamento, é preciso concluir o pagamento da atendimento. A nossa plataforma fornece múltiplas formas de pagamento, inteiramente certificadas e validadas:
CC
- Pagamento parcelado em até doze vezes sem juros
- Recebe qualquer as bandeiras (Visa, Mastercard, card Elo, American Express, Hipercard, etc.)
- Aprovação na hora
- Gateway totalmente seguro com validação PCI DSS
PIX
- Economia de 5 por cento no montante
- Transferência instantâneo
- Opera 24/7
- Comprovação automática
Boleto
- Compensação em até 3 dias úteis
- Pagável em toda instituição bancária ou loteria
- Zero encargos extras
Qualquer o processo de pagamento é conduzido em plataforma totalmente criptografado, em compliance com as regulamentações da lei de privacidade e protocolos worldwide de privacy.
4. Conexão à Call de Vídeo
No horário marcado, será enviado um link único para logar a videoconferência da encontro terapêutico. Apenas conectar pelo acesso e estará imediatamente conectado com seu psicólogo online.
Características da call de vídeo:
- Codificação de ponta a ponta
- Ótima definição de transmissão visual e áudio
- Não necessita de download de aplicativos adicionais
- Trabalha diretamente no navegador web (Chrome, Firefox, Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Opera com PCs, tablets e mobile phones
- Recurso de esconder câmera se quiser
5. Prosseguimento do Terapia
Ao término de a sessão inicial, seu terapeuta online irá indicar a cadência recomendada para as consultas subsequentes. Na maioria dos casos, a tratamento é conduzida com periodicidade hebdomadária ou duas vezes por mês, segundo das especificidades de cada situação.
Pela Pratimed, você pode alterar de modo prático suas horas terapêuticas diretamente pela sistema, com plena comodidade. Para mais, há disponível ao histórico completo completo de suas sessões, facilitando visualizar sua melhoria ao longo do processo.
Mais Importantes Vertentes Trabalhadas por Psicólogos Online
Os psicólogos online podem atender uma ampla gama de condições conectadas à equilíbrio mental. Descubra as mais importantes vertentes atendidas:
Transtornos de Ansiedade e Condições Associadas
A ansiedade é uma das problemas de ordem psicológica mais comuns no país e no mundo. Segundo dados de a OMS, o território brasileiro é o estado com mais ansiosos do planeta.
Condições de ansiedade que podem ser trabalhadas com psicoterapia online:
Ansiedade Generalizada (TAG)
Caracteriza-se por apreensão excessiva e permanente com variados domínios da vida, embora sem motivo aparente.
Indicadores frequentes:
- Tensão excessiva
- Rigidez muscular
- Dificuldades para manter foco
- Sono prejudicado
- Exaustão
- Inquietação
A sessão terapêutica, especialmente a TCC (abordagem TCC), tem comprovado notáveis performances no tratamento da TAG.
Pânico
Manifestada por crises súbitos de terror extremo, associados de indicadores somáticos intensos.
Sintomas de crise de pânico:
- Taquicardia
- Sudorese
- Agitação involuntária
- Dificuldade respiratória
- Pressão no peito
- Sensação de desmaio
- Temor de morrer
- Sensação de irrealidade
O profissional de psicologia apoia o indivíduo a reconhecer os gatilhos dos crises, criar ferramentas de manejo e atenuar a frequência e magnitude das episódios.
Ansiedade Social
Temor intenso de cenários sociais, onde a indivíduo teme ser observada, vexada ou desprezada.
Cenários que costumam desencadear temor social:
- Falar em multidão
- Interagir com desconhecidos
- Comer ou beber na companhia de outros
- Usar banheiros públicos
- Participar de eventos sociais
- Fazer chamadas telefônicas phone calls
A psicoterapia online é sobretudo valiosa para clientes com fobia social, pois possibilita que comecem o tratamento no ambiente de seu domicílio, diminuindo nas primeiras sessões a confrontação a cenários interpessoais ansiogênicas.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Marcado por imagens persistentes (obsessões) e rituais ritualizados (comportamentos repetitivos) que a pessoa sente compulsão de realizar para mitigar a ansiedade.
Ilustrações frequentes de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Temor extremo de vírus e higienização repetitiva das mãos
- Verificação compulsiva (portas, fogão, lâmpadas)
- Necessidade de ordem e simetria
- Cognições intrusivos de natureza violento
- Guardar compulsiva de coisas
A Terapia Cognitivo-Comportamental, especialmente com ferramentas de enfrentamento e EPR, é o protocolo de primeira escolha para TOC, e tem potencial para ser realizado com bons resultados em versão remoto.
Estresse Pós-Traumático
Aparece após a exposição a um episódio impactante, como desastres, assalto, violência, tragédias da natureza ou óbito súbita.
Sinais do TEPT:
- Revivescência do episódio traumático
- Sonhos angustiantes persistentes
- Afastamento de ambientes, indivíduos ou circunstâncias que evoquem o trauma
- Hipervigilância
- Mudanças adversas no humor e cognição
O processo terapêutico do transtorno de estresse pós-traumático com psicólogo online consegue contemplar estratégias como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, terapia cognitiva para trauma e exposição terapêutica.
Quadros Depressivos e Alterações de Humor
A TDM é uma condição significativa de natureza psicológica que atinge milhares de brasileiros no Brasil e no globo.
TDM
Caracterizada por melancolia grave, perda de vontade em tarefas previamente apreciadas, e problema em executar afazeres rotineiras.
Sinais da depressão maior:
- Tristeza persistente
- Carência de interesse (falta de prazer)
- Mudanças no sono (dificuldade para dormir ou sono excessivo)
- Modificações no apetite (falta ou elevação de apetite)
- Exaustão e perda de vitalidade
- Complicação de concentração
- Percepções de auto-recriminação excessiva
- Pensamentos de morte (em situações extremas)
Essencial: Se esteja tendo pensamentos de morte, procure auxílio imediatamente. No Brasil, o CVV disponibiliza acolhimento psicológico free todos os dias: disque 188 ou visite www.cvv.org.br.
A psicoterapia online com terapeuta treinado em depressão é muito importante, especialmente quando associada com acompanhamento de psiquiatra quando necessário.
Depressão Persistente
Tipo atenuada de depressão, contudo de longo prazo, que dura por pelo menos dois anos. Conquanto os manifestações sejam mais leves que na depressão maior, a depressão persistente produz aflição significativo e prejuízo no funcionamento rotineiro.
Doença Bipolar
Identificado por mudança entre períodos de hipomania (estado emocional exaltado) e depressão.
Crítico: O bipolaridade precisa de acompanhamento de psiquiatra com farmacoterapia, todavia a psicoterapia é um elemento vital do protocolo, suportando no detecção de triggers, adesão ao protocolo medicamentoso e criação de estratégias de gestão.
Relacionamentos e Dificuldades Familiares e Conjugais
As relacionamentos interpessoais são uma origem significativa de felicidade, mas igualmente conseguem ser causa de dor emocional expressivo.
Terapia Conjugal Online
A aconselhamento de casal online auxilia cônjuges a melhorar a comunicação, lidar com desentendimentos, reconstruir a fé e robustecer o união.
Contextos em que a terapia conjugal tem potencial para ser útil:
- Desafios de interação
- Adultério
- Desentendimentos recorrentes
- Questões de intimidade
- Diferenças na formação dos descendentes
- Mudanças importantes (matrimônio, nascimento de bebês, transferência de localidade)
A aconselhamento de casal virtual fornece a benefício de possibilitar que os dois façam parte das consultas de locais diversos, se necessário, ou em conjunto no conforto de seu lar.
Terapia Familiar Sistêmica
Foca com questões que incluem o família como um organismo.
Cenários trabalhadas:
- Desentendimentos entre genitores e crianças
- Problemas de comportamental de crianças ou juvenil
- Dissolução do casamento e cuidado dos filhos
- Doenças de longo prazo em membros da núcleo familiar
- Luto na família
Dissolução e Separação
O estágio de término é tipicamente difícil e desafiador. A psicoterapia consegue suportar sujeitos a enfrentar com a angústia da perda, restaurar a amor-próprio e organizar um recomeço saudável.
Autodesenvolvimento
A psicoterapia não se restringe apenas para períodos de desespero ou transtornos mentais. Muitas pessoas optam por psicoterapia online para aprimoramento próprio, autoconhecimento e melhoria da satisfação de vida.
Problemas de Autoestima
A amor-próprio refere-se à forma como vemos a nós mesmos e nos valorizamos. Baixa amor-próprio tem potencial para prejudicar de forma negativa quase todos os aspectos da cotidiano.
Sinais de problemas de autoestima:
- Autocrítica intensa
- Problema em receber reconhecimento
- Comparação constante com outros
- Temor intenso de errar
- Busca pela perfeição
- Obstáculo em definir limites
A acompanhamento psicológico ajuda a perceber as raízes da baixa autoestima, elaborar uma visão de si mais construtiva e benéfica e reforçar a confiança em si.
Autoconhecimento
O processo de conhecimento de si contempla analisar cognições, sentimentos, atitudes, crenças e patterns que moldam nossa identidade.
Vantagens do conhecimento de si:
- Mais profunda clareza sobre a própria pessoa
- Melhores decisões
- Relações mais saudáveis
- Mais elevado congruência entre princípios e atitudes
- Amadurecimento de aptidões
Assertividade
A assertividade é a skill de expressar pensamentos, emoções e vontades de forma clara, verdadeira e polida, sem tornar-se violento ou passivo.
Trabalhar a assertividade na terapia é capaz de apoiar a:
- Impor fronteiras saudáveis
- Rejeitar solicitações sem culpa
- Manifestar pensamentos com firmeza
- Lidar com conflitos de forma produtiva
- Melhorar vínculos pessoais e laborais
Dificuldades Profissionais
O espaço de labor é capaz de ser uma origem crucial de tensão e desafios de saúde mental.
Burnout
A burnout é um situação de desgaste corporal, mental e psíquica causado por pressão prolongado ligado ao atividade profissional.
Sintomas de burnout:
- Cansaço profunda
- Descrença e distanciamento do emprego
- Declínio da performance profissional
- Impaciência
- Problema de concentração
- Sintomas físicos (enxaquecas, alterações digestivos, etc.)
A terapia online ajuda a reconhecer os elementos contribuintes do burnout, elaborar recursos de coping, construir fronteiras adequados entre vida profissional e vida privada e reestabelecer o razão e prazer laboral.
Pressão no Trabalho
Variados do esgotamento profissional, o estresse ocupacional é uma resposta passageira a demandas elevadas ou problemas pontuais no contexto ocupacional.
Elementos habituais de estresse no trabalho:
- Carga excessiva de atribuições
- Prazos limitados
- Ambiente tóxico
- Conflitos com colegas ou líderes
- Insegurança no trabalho
- Falta de validação
A psicoterapia é capaz de desenvolver ferramentas de gestão de pressão, aprimorar capacidades de interação e comunicação assertiva no ambiente profissional e ajudar na processo decisório sobre transformações de carreira.
Mudança de Carreira
Modificar de campo profissional ou realizar uma alteração ocupacional significativa tem potencial para ser árduo e produzir incerteza.
A terapia tem potencial para auxiliar a:
- Clarificar crenças e metas profissionais
- Investigar caminhos de carreira
- Administrar com temores e dúvidas
- Construir um projeto de execução
- Fortalecer a autoconfiança para fazer transformações
Psicologia Infantil e Adolescente
Menores e jovens também são capazes de usufruir da psicoterapia online, especialmente porque essa geração já está familiarizada com ferramentas digitais e comunicação remota.
TDAH
O TDAH é um condição neurológico que prejudica a aptidão de sustentar a foco, gerenciar ímpetos e gerenciar a atividade física.
Sintomas de déficit de atenção:
- Falta de atenção
- Movimentação excessiva
- Falta de controle de impulsos
- Dificuldade em completar comandos
- Desorganização
- Memória fraca
A acompanhamento psicológico para déficit de atenção, sobretudo a abordagem cognitiva, assiste a elaborar técnicas de estruturação, administração de tempo e modulação de impulsos.
Ansiedade Infantil
Infantes igualmente são capazes de desenvolver quadros de ordem ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de distanciamento, fobias específicas e transtorno de ansiedade de interação social.
Manifestações de quadro ansioso em infantes:
- Pranto recorrente
- Temor desproporcional
- Dificuldade para pegar no sono
- Manifestações corporais (desconfortos de estômago, cefaleia)
- Esquiva de situações
- Grudamento excessivo aos responsáveis
A psicoterapia online para crianças aplica métodos lúdicas, arte e jogos para auxiliar a menor a manifestar e lidar com suas emoções.
Problemas Escolares
Problemas de aprendizagem, assédio escolar, dificuldades de interação com colegas ou educadores, e pressão relacionado a provas e performance educacional.
Adicionais Especialidades
Transtornos Alimentares
anorexia nervosa, bulimia, distúrbio de comer compulsivo, entre outras condições.
Importante: TAs demandam acompanhamento multidisciplinar, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutrólogo.
Perda e Perdas
Processar com a perda de amigos, perdas de relações, perdas de trabalho ou diversas mudanças significativas.
Compulsões
Uso problemático de álcool (etanol, substâncias ilícitas, medicamentos), adicções comportamentais (apostas, navegação online, shopping compulsivo, etc.).
Fundamental: Casos severos de dependência conseguem requerer tratamento presencial intensivo, tratamento hospitalar ou reuniões de ajuda mútua face a face (como Narcóticos Anônimos).
Escolas de Psicoterapia Oferecidas na Terapia Online
Existem diferentes escolas de tratamento que conseguem ser aplicadas remotamente. Qualquer linha exibe peculiaridades, técnicas e enfoques próprios.
TCC (Cognitive Behavioral Therapy)
A terapia cognitiva é uma das orientações mais estudadas e utilizadas no contexto global. Prioriza na ligação entre cognições, afetos e condutas.
Indicada para:
- Ansiedade
- Quadros depressivos
- Temores excessivos
- Transtorno Obsessivo Compulsivo
- Síndrome do Pânico
- Estresse Pós-Traumático
- Insônia
- Transtornos alimentares
Duração média:
Geralmente 12 a 24 consultas, podendo mudar de acordo com a severidade do situação.
Funcionamento:
O psicólogo apoia o cliente a identificar ideias distorcidos ou problemáticos que ajudam para problemas psicológicos e de conduta, elaborar cognições mais funcionais e adequados, e transformar atitudes prejudiciais.
Abordagem Psicanalítica Virtual
Embasada nas ideias de Freud e progressos seguintes, a terapia psicanalítica pesquisa o mundo inconsciente, conflitos psíquicos, modelos de vínculo e a impacto de experiências da childhood na existência de adulto.
Indicada para:
- Auto-conhecimento aprofundado
- Traumas
- Conflitos psíquicos
- Esquemas recorrentes de comportamento
- Problemas vinculadas à self
- Problemas nos relacionamentos
Tempo:
Acompanhamento de longo prazo, usualmente com sessões todas as semanas por vários meses ou anos.
Dinâmica:
Utiliza técnicas como associação livre (expressar livremente o que surge à cabeça), exame de sonhos, análise de relação transferencial (patterns que se repetem na relacionamento com o analista) e exploração do mundo inconsciente.
Terapia Humanista
Compreende abordagens como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Gestalt e outras. Prioriza o potencial de desenvolvimento e autorrealização de todo indivíduo.
Adequada para:
- Crescimento pessoal
- Crise de propósito
- Amor-próprio
- Auto-conhecimento
- Desafios de eu
- Busca por razão e objetivo
Dinâmica:
O terapeuta apresenta um setting seguro, empático e livre de julgamentos, onde o paciente pode analisar sem restrições seus emoções, cognições e eventos, promovendo o autoconhecimento e o evolução próprio.
Acceptance and Commitment Therapy
Uma método atual que une aspectos da Terapia Cognitivo-Comportamental com mindfulness e aceitação.
Indicada para:
- Ansiedade
- Quadros depressivos
- Dor de longa duração
- Pressão
- Questões de propósito
Funcionamento:
Foca em permitir ideias e afetos dolorosos ao invés de lutar contra os mesmos, e em comprometer-se com comportamentos congruentes com seus valores individuais.
Terapia Focal
Métodos centradas em propósitos pontuais e resolução de dificuldades pontuais.
Apropriada para:
- Desafios particulares
- Decisões significativas
- Períodos de transição
- Sujeitos que querem resultados mais rápidos
Período típico:
De 6 a 12 sessões.
Terapia Conjugal e Terapia Familiar
Trabalha com estruturas de vínculo entre companheiros ou sistemas familiares.
Como funciona:
Centra-se em desenvolver a troca, detectar patterns problemáticos de comunicação e desenvolver jeitos mais saudáveis de se relacionar.
Orientação: Não sabe qual linha selecionar? Ao longo da a primeiro atendimento, o psicólogo online irá avaliar seu caso e recomendar a melhor linha para suas objetivos.
Qual o Valor de uma Sessão de Psicoterapia Online?
Uns dos tópicos mais relevantes ao considerar partir para uma atendimento psicológico online é conhecer os investimentos implicados.
Tabela de Custos
| Categoria de Atendimento | Custo | Duração |
|---|---|---|
| Consulta Solo | R$ 120 - R$ 300 por atendimento | Geralmente 50 minutos |
| Aconselhamento de Casal | R$ 200 - R$ 400 por consulta | Geralmente 60 a 90 minutos |
Planos Mensais
Muitos psicólogos e portais oferecem pacotes mensais com economias progressivos:
- Combo 4 consultas: Desconto de 5% a 10%
- Pacote 8 consultas: Redução de 10% a 15%
- Combo 12 consultas: Economia de 15% a 20%
Modalidades de Transação
Cartão
- Divisão em até 12 vezes sem juros
- Processa as maiores as bandeiras (Visa)
- Processamento na hora
- Sistema 100% criptografado
PIX
- Economia de 5% no valor
- Transferência na hora
- Funciona 24 horas
- Aprovação instantânea
Boleto
- Aprovação em até 3 business days
- Pode ser pago em toda banco ou casa lotérica
- Sem tarifas extras
Fatores que Determinam o Custo
O custo da atendimento tende a variar baseado em:
- Tempo de atuação do psicólogo: Terapeutas com maior experiência e especializações tendem a praticar preços mais altos.
- Área de especialidade: Especialidades mais especializadas ou menos comuns podem ter valores mais elevados.
- Região: Embora a terapia online elimine a necessidade de transporte, terapeutas de estados com maior padrão de vida (SP, Rio de Janeiro) tendem a cobrar preços um pouco mais elevados.
- Modalidade de sessão: Terapia conjugal ou terapia familiar geralmente custa valor mais alto que atendimentos solo.
Pode-se Aplicar Seguro Saúde na Consulta Psicológica Online?
Presentemente, a maioria dos convênios no país ainda não contempla diretamente a terapia online como benefício. Porém, há algumas opções:
Reembolso
Alguns planos de saúde oferecem reembolso parcial ou completo para atendimentos psicológicas. A fim de requerer o ressarcimento:
- Execute o pagamento da consulta particular
- Peça ao seu terapeuta online um comprovante detalhado da sessão
- Apresente o comprovante ao seu convênio de acordo com as normas particulares
- Aguarde o avaliação e obtenha o reembolso
Através da Pratimed, 100% os especialistas emitem comprovantes detalhados e conformes para reembolso.
Acordos em Estabelecimento
A Pratimed está continuamente construindo contratos com mais importantes convênios do Brasil, incluindo:
- plano Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica
- Bradesco Saúde
- NotreDame Intermédica
Permaneça informado às novidades no site para ser informado quando essas parcerias ficarem funcionais.
Qual é a Diferença Entre Psicólogo, Médico Psiquiatra e Terapeuta?
Diversas indivíduos possuem questionamentos sobre as divergências entre estes profissionais da saúde mental. Vamos clarificar:
Psicólogo
Formação:
- Curso superior em Psicologia (5 anos)
- Registro no Conselho Regional de Psicologia
- Consegue obter pós-graduações extras (master, PhD, pós-graduações de atuação clínica)
O que faz:
- Executa atendimento psicológico
- Emprega recursos de psicoterapia
- Trabalha com diálogos, estratégias e intervenções determinadas
- Não pode indicar remédios
Médico Psiquiatra
Trajetória:
- Curso superior em Medicina (6 anos)
- Residência em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
- Registro no Conselho Regional de Medicina
Atividades:
- Realiza diagnósticos de transtornos mentais
- Prescreve remédios
- Aborda distúrbios psicológicos com farmacoterapia
- É capaz de também conduzir psicoterapia, mas muitos concentram-se primordialmente no manejo farmacológico
Terapeuta (Designação Genérica)
O designação "terapeuta" é bastante abrangente e é capaz de referir-se a diversos tipos de profissionais, incluindo:
- Profissionais de psicologia
- Profissionais de terapia ocupacional
- Fonoaudiólogos
- Terapeutas físicos
- Outros profissionais da saúde
Importante: Pelo portal da Pratimed, 100% os práticos chamados de "terapeutas online" são profissionais de psicologia devidamente credenciados pelo Conselho Regional de Psicologia, garantindo absoluta padrão e proteção no tratamento.
Em Que Circunstância Recorrer a Um ou Outro Profissional?
Recorra a um **Profissional de Psicologia** quando:
- Desejar fazer terapia
- Esteja enfrentando com questões psicológicas, de comportamento ou relacionais
- Procurar autoconhecimento e crescimento pessoal
- Precisar aprender estratégias de manejo para contextos específicas
Busque um **Psiquiatra** quando:
- Cogitar que possa apresentar um doença mental que requeira medicação
- Já esteja em terapia mas perceber que necessita de apoio com medicações complementar
- Demonstrar sintomas sérios (pensamentos suicidas, episódio psicótico, episódio maníaco, etc.)
- Ter TB, esquizofrenia ou demais distúrbios que geralmente requerem tratamento farmacológico
Cuidado Mista
Frequentemente, a mais efetiva estratégia é unir ambos: o psiquiatra maneja da aspecto das medicações, enquanto o profissional de psicologia pratica a terapia. Esses especialistas são capazes de trabalhar juntos para oferecer um tratamento ainda mais holístico.
Em Que Circunstância É Recomendado Procurar um Terapeuta Online?
Perceber que você precisa de suporte qualificada é o primeiro estágio. Não precisa encontrar-se em desespero para recorrer a terapia.
Sintomas Emocionais
Cogite recorrer a um psicólogo online se você está:
- Vivenciando desânimo intensa ou prolongada
- Vivenciando apreensão excessiva ou persistente
- Tendo oscilações súbitas de humor
- Sentindo fúria ou nervosismo excessiva
- Tendo perda de interesse em atividades que anteriormente ter prazer
- Sentindo-se constantemente com culpa
- Tendo problema em regular emoções
Sinais Somáticos
Questões emocionais frequentemente se expressam através de sintomas corporais:
- Mudanças no sono (insônia, acordar várias vezes, hipersonia)
- Perturbações no apetite (redução ou ganho expressivo de peso)
- Esgotamento crônica ou perda de vigor
- Desconfortos sem causa aparente (cefaleia, dores musculares, alterações gastrointestinais)
- Tensão muscular crônica
- Coração acelerado ou dificuldade respiratória
Contextos da Existência
Alguns episódios ou transformações na trajetória conseguem causar demanda de assistência emocional:
- Fim de vínculo (divórcio)
- Falecimento de familiares
- Desafios no emprego ou demissão de emprego
- Transições importantes (casamento, nascimento de filhos, transferência de localidade)
- Crises financeiras
- Dificuldades no núcleo familiar
- Doença séria (sua ou de familiares)
- Trauma (acidentes, violência, maus-tratos)
Dificuldades nos Laços
- Obstáculo em preservar relacionamentos construtivos
- Conflitos repetitivos com cônjuge, familiares ou amigos
- Obstáculo em depositar confiança em outros
- Esquemas recorrentes de vínculos tóxicos
- Isolamento social
Condutas Prejudiciais
- Uso excessivo de bebidas alcoólicas ou entorpecentes
- Comportamentos ritualizados (compras excessivas, jogos, uso de redes sociais)
- Comportamento autolesivo
- Pensamentos de morte (busque ajuda urgente)
Procura por Desenvolvimento Pessoal
Não é necessário apresentar um distúrbio particular para começar psicoterapia. Diversas sujeitos recorrem à atendimento psicológico online para:
- Conhecimento de si
- Crescimento pessoal
- Melhoria de habilidades sociais
- Esclarecimento sobre objetivos de existência
- Processo de decisões significativas
- Profilaxia de futuros problemas de saúde emocional
Qual o Motivo Para Escolher a Portal Pratimed para Psicoterapia Online?
A serviço Pratimed se sobressai no mercado de saúde mental online por oferecer uma experiência abrangente, segura e personalizada. Conheça por que diversas de brasileiros escolhem a Pratimed para gerenciar de sua equilíbrio mental:
Especialistas Habilitados e Capacitados
- Acima de 500 especialistas ativos
- Todos com CRP vigente
- Confirmação detalhada de formação acadêmica e títulos
- Comentários verdadeiras de pacientes
- Perfis extensos com especificações sobre bagagem profissional, método e especialidades
Segurança e Proteção
- Conformidade total com a legislação de proteção de dados (LGPD brasileira)
- Encriptação de ponta a ponta em 100% as consultas online
- Ambiente protegidos e com backup
- Alinhamento completa ao código deontológico do CFP
- Nenhuma retenção das sessões sem autorização expresso
- Dados pessoais nunca compartilhados com outras partes
Interface Amigável e Moderna
- Layout limpa, contemporânea e fácil de usar
- Funcional ininterruptamente, durante toda a semana
- Opera fluidamente em desktops, tablets e smartphones
- Não precisa de instalação de softwares complicados
- Videochamadas straight no navegador web
- Plataforma de agendamento avançado e versátil
Help Dedicado
- Equipe de suporte acessível via live chat, correio eletrônico e WhatsApp
- Resposta ágeis e qualificadas
- Help técnico para problemas de login
- Assistência na definição do profissional adequado
- Instrução sobre agendamento, pagamento e uso da portal
Comodidade Máxima
- Programe atendimentos no período que for conveniente para seu dia a dia
- Terapeutas com horários em variados turnos, incluindo finais de semana e datas comemorativas
- Reagendamento prático straight pela sistema
- Norma de cancelamento flexível e explícita
- Entre em suas atendimentos de todo lugar do país
Preços Explícitos e Acessíveis
- Preços transparentemente exibidos antecipadamente do agendamento
- Sem tarifas ocultas
- Opções de pagamento parcelado s/ juros
- Desconto para quitação via PIX
- Pacotes mensais com reduções escalonados
Compromisso com Padrão Elevado
- Follow-up constante da excelência dos atendimentos
- Mecanismo de feedback público
- Capacitação contínua dos terapeutas
- Compromisso com a contentamento do cliente
Atendimento Psicológico Online É Comparável à a Atendimento Face a Face?
Uma das perguntas mais que indivíduos têm é se a atendimento psicológico online é verdadeiramente tão eficaz quanto a atendimento face a face. A resposta é um enfático SIM.
Comprovações Baseadas em Pesquisa
Vários pesquisas científicos demonstram a performance da terapia online:
Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um estudo abrangente publicada no renomado Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou mais de 20 estudos confrontando TCC à distância e in-person.
Conclusão: A TCC online apresentou índices de eficácia equivalente à tradicional para manejo de transtornos de ansiedade, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, transtorno do pânico e fobia social.
Investigação 2: American Psychological Association (2019)
A entidade americana de psicologia (American Psychological Association) publicou um paper em 2019 mostrando que 85% dos pacientes que realizaram atendimento psicológico online declararam avanço significativa em seus sinais.
Conclusão: Alta percentual de contentamento dos usuários com a modalidade virtual.
Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma revisão sistemática publicada em 2021 consolidou achados de superior a 30 estudos contrapondo atendimento online e face a face para TDM.
Resultado: A psicoterapia online apresentou efetividade comparável à tradicional para transtorno depressivo, transtornos de ansiedade e estresse pós-traumático.
Por Qual Razão a Terapia Online Tem Sucesso?
Existem diversos elementos que explicam a bom desempenho da atendimento psicológico online:
- Idênticos Fundamentos Terapêuticos: O conteúdo da terapia mantém-se o mesmo. As recursos, escolas e ações terapêuticas utilizadas são idênticas.
- Segurança do Local Próprio: Vários clientes se permanecem ainda mais à vontade e receptivos em seu próprio local, o que tem potencial para encorajar a expressão de emoções.
- Diminuição de Obstáculos: A atendimento online elimina obstáculos como deslocamento, tempo de viagem, desafio de parking, sala de espera incômoda, etc.
- Maior Acesso: Pessoas em regiões remotas, com mobilidade reduzida ou com cronogramas ocupadas são capazes de usufruir de cuidado de alta qualidade.
- Regularidade do Acompanhamento: Em circunstâncias como viagens, condições de saúde leves ou relocações de cidade, a terapia online permite manter a periodicidade das atendimentos.
Dúvidas Comuns sobre Atendimento Psicológico Online
1. De Que Forma Opera a Sessão Inicial?
Ao longo da consulta inicial, o especialista irá conduzir uma exame inicial para conhecer sua demanda, histórico, queixas e alvos. É uma momento para o paciente conversar com o profissional, resolver perguntas e saber como será o processo de terapia.
Tempo: Geralmente 50 mins.
O que pontos costumam ser explorados:
- Causa da busca por psicoterapia
- História pessoal e familiar
- Sintomas atuais
- Objetivos para a tratamento
- Esclarecimento da orientação terapêutica do terapeuta
- Alinhamentos sobre periodicidade, custos e privacidade
2. Qual a Frequência Adequada das Consultas?
A cadência adequada baseia-se em da condição de cada caso, mas comumente é:
- A cada semana: Sugerida para quadros mais severos, princípio do acompanhamento ou quando há manifestações importantes.
- Quinzenal: Indicada para follow-up do acompanhamento, situações com maior equilibrados ou questões de desenvolvimento pessoal.
- A cada mês: Menos frequente, sugerida para acompanhamento de continuidade após progresso considerável.
O profissional irá sugerir a periodicidade mais apropriada para sua situação.
3. Quanto Tempo Dura um Tratamento?
A período do tratamento flutua significativamente de acordo com:
- Tipo de problema: Desafios mais determinadas conseguem ser resolvidas em menor tempo, enquanto desafios com maior estruturais podem necessitar mais duração.
- Abordagem terapêutica: Terapia Cognitivo-Comportamental costuma a ser mais curta (12-24 consultas), enquanto Psicanálise é tipicamente de longo prazo (vários meses a vários anos).
- Alvos da psicoterapia: Sintomas específicos vs. autoconhecimento aprofundado.
Sugestão do Conselho Federal de Psicologia: O Conselho Federal de Psicologia indica ao mínimo de 12 sessões para determinar adequadamente a eficácia do tratamento.
4. É Necessário Ter a Vídeo Ativada Ao Longo de a Consulta?
Não necessariamente. Conquanto a webcam aberta facilite a comunicação gestual e o contato com o terapeuta, ela não é exigida. Determinados usuários se sentem mais seguros no começo com a câmera fechada.
Dialogue com seu profissional sobre suas preferências e juntos vocês conseguem decidir a melhor forma de conduzir as consultas.
5. A Terapia Online é De Fato Sigilosa?
Completamente SIM. A Pratimed assegura confidencialidade integral através de:
- Proteção E2E em a totalidade das as videochamadas
- Compliance completa com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Adesão total ao código de ética do CFP
- Sistemas protegidos e certificações globais
- Nenhuma gravação das consultas sem permissão inequívoco
Todos os neste site psicólogos são legalmente obrigados a preservar o confidencialidade profissional, com excepcionalíssimas ressalvas (risco iminente de morte, maus-tratos de crianças, etc.).
6. O Que É Requerido para Ter Psicoterapia Online?
Extremamente pouco:
Hardware:
- Computador, iPad ou smartphone
- Câmera (maioria dos aparelhos atuais já tem)
- Microfone (maioria dos aparelhos já tem)
- Earphones (sugerido para maior confidencialidade e clareza de áudio)
Conectividade:
- Conexão sólida
- Taxa básica sugerida: 5 Mbps
- Conexão via Wi-Fi ou ethernet
Ambiente:
- Espaço silencioso, reservado e isento de interrupções
7. É Possível Mudar de Terapeuta se Não Sentir Conexão?
Sim! A relação entre paciente e terapeuta é fundamental para o sucesso da terapia. Se você não sentir em sintonia com o especialista, possui plena autonomia para selecionar outro profissional.
Pelo portal da Pratimed, o usuário pode sem complicação:
- Agendar sessões com variados terapeutas
- Conhecer diversos psicólogos até encontrar o ideal
- Sem necessidade de explicações
8. É Necessário Conduzir Terapia Permanentemente?
Definitivamente não. O acompanhamento tem duração definida de acordo com os alvos definidos colaborativamente com seu terapeuta online.
Quando você atingir seus objetivos e adquirir estratégias necessárias para administrar com suas desafios, o tratamento pode ser terminado ou espaçado.
Algumas indivíduos escolhem por preservar atendimentos pontuais para auxílio contínuo e prevenção de pioras.
9. Consigo Realizar Atendimento Online de Todo Lugar?
Sim! Uma das maiores vantagens da terapia online é a mobilidade de localização.
É possível ter suas sessões de:
- Sua residência
- Escritório (em sala particular)
- Acomodação (em deslocamentos)
- Casa de parentes
- Qualquer outro local íntimo com conexão consistente
10. De Que Maneira Identificar se o Terapeuta é Registrado?
Pelo portal da Pratimed, 100% os psicólogos passam por minuciosa confirmação de registros.
É possível:
- Conferir o número do CRP straight no site do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Acessar o cadastro minucioso do terapeuta na portal
- Confirmar qualificações, especializações e expertise
11. E Se Houver Dificuldades Técnicos Ao Longo de a Atendimento?
A Pratimed possui equipe de suporte técnico acessível para assistir com todo problema técnico.
Caso haja algum problema ao longo de a atendimento:
- Contate o help via live chat ou WhatsApp
- A time irá corrigir o issue imediatamente
- Se necessário, a sessão pode ser reprogramada sem tarifas suplementares
12. Consigo Utilizar Convênio Médico?
Atualmente, a maioria dos operadoras não cobre de forma direta a psicoterapia online. Porém, diversos disponibilizam reembolso proporcional ou total.
Na Pratimed, emitimos recibos minuciosos e conformes para requisição de ressarcimento junto ao seu convênio.
Encontramo-nos continuamente trabalhando em convênios com Unimed.
13. O Que Exatamente Ocorre se Cancelar uma Atendimento?
A Pratimed tem uma diretriz de cancelamento equilibrada e adaptável:
- Cancelamento com mais de 24 h de antecipação: Ressarcimento total ou opção de reagendar sem taxas.
- Cancelamento com inferior a 24 horas: Regra varia segundo o terapeuta. Alguns praticam multa de cancelamento ou não realizam ressarcimento.
- No-show sem comunicação: Geralmente resulta em forfeit do quantia quitado.
Aconselhamos sempre informar com antecedência caso necessite desistir de uma atendimento.
14. Menores e Teenagers Podem Realizar Psicoterapia Online?
Sim! A Pratimed disponibiliza atendimento dedicado para infantes e adolescentes com profissionais habilitados em atendimento infantil e atendimento adolescente.
Essencial:
- Para público infantojuvenil, é necessário consentimento dos responsáveis
- Dependendo a idade e situação, os responsáveis têm possibilidade de integrar em alguns momentos das atendimentos
15. Qual é a Distinção Entre Terapia Online e Terapia Presencial?
A diferença central é unicamente o veículo de contato. Todos os aspectos o restante permanece idêntico:
Semelhanças:
- Mesmas métodos de tratamento
- Igual efetividade atestada cientificamente
- Igual sigilo e conduta profissional
- Igual duração de consultas (50 mins)
- Mesma oportunidade de construir aliança com o terapeuta
Benefícios da Atendimento Online:
- Conveniência (sem transporte)
- Flexibilidade de localização
- Maior acessibilidade a experts
- Economia de duração e custos com transporte
- Manutenção do tratamento em deslocamentos
O Que Reportam Nossos Clientes
Milhões de pessoas já melhoraram suas existências através da psicoterapia online na Pratimed. Veja alguns feedbacks genuínos:
> "A minha psicóloga me auxiliou extraordinariamente com minha TAG. Agora sou capaz de controlar muito melhor meus pensamentos e sentimentos. Muito sugiro!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Estava em um momento muito difícil da minha vida e a psicoterapia online de fato salvou minha vida. Permaneço significativamente melhor após 6 meses de acompanhamento. Grato!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Obtivemos um terapeuta infantil extraordinário para meu filho. Ele encontrava-se com muita nervosismo e problemas na escola. Já progrediu muito!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A comodidade da psicoterapia online revolucionou tudo para minha vida. Com minha agenda corrida, seria impossível fazer terapia tradicional. Agora realizo minhas atendimentos do aconchego de meu lar!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Possuía extrema medo de iniciar terapia, mas a versão virtual me deixou mais segura. Minha psicóloga é fantástica e eu sinto progresso a cada sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Comece sua Jornada de Descoberta Pessoal Hoje
Dar o passo inicial é sem exceção o mais complicado. Mas qualquer pessoa não está isolado. Inúmeras de indivíduos já revolucionaram suas realidades através da terapia online na plataforma Pratimed.
Tratar da sua bem-estar psicológico é um gesto de coragem, autocuidado e dever consigo mesmo. Não precisa permaneça esperando chegar ao limite. Procure ajuda qualificada agora.
Onde Partir?
- Explore pelos páginas dos centenas de psicólogos online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Consulte as reviews de anteriores pacientes
- Selecione o terapeuta que melhor conecta com seu perfil
- Marque sua primeira sessão no horário que for melhor melhor para sua rotina
- Conduza sua atendimento no conforto da sua lar
Tua saúde emocional merece zelo, afeto e atenção competente. Na Pratimed está aqui para ajudar você a desenvolver uma vida mais equilibrada, harmoniosa e satisfatória.
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